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第2回MBTシューズ・ウォーキングセミナー ＜参加者の声＞
11月8日（日）、蜆塚公園にて第2回MBTウォーキングセミナー（歩き方教室）を開催しました。
とても天気がよく、気持ちのよい1時間を過ごすことができました。
ご参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました！
ここで参加者のみなさまの声をご紹介いたします。
Q1.MBTを購入される前に、どんなことで悩まれていましたか？
・リハビリで普段の生活に必要な筋肉をつけたかったのですが、無理な体勢ができない為、どのようにして筋肉をつけてよいか困っていました。
・体力の衰えが気になっていた。
・姿勢が悪いこと
・体の歪み
・足の筋肉がない
・今まで履いていた靴は本当に自分に合っていたのか？
・姿勢も悪く、歩き方にもクセがあったのでずっと改善したいと思っていました。
・体幹の筋肉が不足している。
・冷え性があり、むくみやすい。
Q2.実際にMBTを履いてみて、体調や生活リズムなどに何か変化はありましたか？
・MBT以外の靴を履いている時も、姿勢がよくなった。
・冷え性が少し改善された。
・MBTで歩くと気持ちがいいので、歩くことが楽しくなった。
・MBT以外の靴で同じ時間を歩いていた時と比べて、すごくお腹がすくので、カロリー消費量が多いと思う。
・今のところ大きな変化はありませんが、常に正しい姿勢を意識して歩くようになりました。
・続けたら間違いなく良い変化がある予感がします。
・あまりありませんが、体が軽くなったような気がします。
・少しだけ体力はついたと思います。
・履き始めたからまだ5ヶ月位ですが、今の所かぜをひかずにすごせています。
・ウォーキングの習慣がついたので、できる限り続けていきたいと思っています。
・まだありません。
Q3.今回のMBTウォーキングセミナーに関するご感想やご意見をお聞かせください。
・MBTを履いて歩いて疑問に思っていた階段の上り下りの歩き方が解消できたり、個人的にアドバイスをしてもらうことができてよかったです。
・MBTを履いている方と参加できて楽しかったです。ありがとうございました。
・すごく楽しかったです。また機会があったら参加したいです。
・正しい歩き方か少し不安でしたが、今日しっかり直して頂いたので、MBTの使い方にも自信が持て、もっと歩こうとモチベーションが上がりました。
・時間がたつと自己流の歩き方になってしまうと思うので、ある程度使用期間が過ぎた人向けのセミナーもあったらいいですね。
・機会があればまた参加したいと思っています。
・寺田さんに「良くなりましたよ～」と言われるのが励みになりますので・・・。
・参加された方の意見がもう少し聞ければよかったかなぁ・・・と思いました。私も人見知りなので、なかなか自分から声がかけれませんでした。
・MBTシューズの良さを改めて感じることができました。使っている筋肉を意識して今後も履き続けようと思いました。
・・・ということで、次回は春に必ず開催したいと思っています。