先日、出来上がったお靴のお受け取りでご来店くださったSさん。
前回お会いした際に、
「短い時間でもいいので、ぜひウォーキングを続けてみてくださいね。できれば毎日、難しければ週3日ぐらいでもいいですから」
とお伝えしていました。
そして今回お会いした時に、
「13日間、ウォーキングを続けてますよ！（にっこり）」
と、嬉しそうに報告してくださいました。
いやぁ、嬉しいですね。
歩くことは、老若男女、どなたでも気軽に始めやすい運動のひとつですし、身体の健康はもちろん、気分転換や心のリフレッシュにもつながります。
そして何より大切なのは、無理をせず、自分のペースで楽しみながら続けることだと思います。
もちろん、そのためには足に合った、快適で歩きやすい靴を履くことも大切ですね。
Sさんには、これからも無理のない範囲でウォーキングを楽しんでいただけたら嬉しいです！
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