日曜日に開催しましたピラティスの体験レッスンですが、無事終了しました。（といっても、明日もう一クラスありますが）宮崎先生のわかりやすく、テンポのよい指導のもと、みなさん、とても有意義な時間を過ごされたご様子でした。僕も骨盤のポジションの取り方や呼吸法など、勉強になることが多く、大満足でした！明日の早 ...つづきを読む

さて、本日は楽しみにしていたピラティスの体験レッスンの日です。今日は3クラス、5日（水）は1クラス、計4クラスで14名の方にお申し込みいただきました。レッスンの状況は、また後日、ご報告させていただきますね～。今日も、毎度ちこさんのお店で購入させていただいているアロマがいい感じ♪ ...つづきを読む

この僕が（笑）、電子書籍を出版しました。ぜひ一度お読み頂けると嬉しいです。詳しくはこちらのページをご覧ください。 ...つづきを読む