待ちに待った世界最大のスポーツイベント、ワールドカップが開催し、日本代表の初戦もついに２日後に迫りましたね。ここにきてキャプテンの遠藤航選手が離脱というショッキングなニュースもありましたが、こういうことが起こりうるのがワールドカップだと思いますし、もう選手たちは切り替えて１００％オランダ戦に意識が ...つづきを読む

これから蒸し暑さが本格的になる季節ですね。暑さ対策というと、水分補給やエアコンの使い方を思い浮かべますが、暑さに負けない体づくりも大切です。いわゆる、「暑熱順化」ですね。（以前のブログでも綴っています）昨日、ご来店されたMさんにもお伝えしましたが、日頃、運動不足の方は、いきなり毎日がんばってウォー ...つづきを読む

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、最近よく観ている番組が「にっぽん百低山」というNHK（BS）の番組です。（僕はNHKオンデマンドというサブスク登録をして観ています）酒場詩人の吉田類さんが、毎回ゲストとともに日本全国の低山を訪ね、その山の魅力を歩きながら紹介してくれます。番組冒頭の、山高きが ...つづきを読む