先日、お客さまのTさん（豊橋市）から嬉しいお葉書をいただきました。「歩くのが苦にならなくなったので幸せです。SKiPさんのおかげです。」とTさん。Tさん、こちらこそ、いつもありがとうございます！Tさんのお葉書を読ませていただき、あらためて感じたことは、「楽しく歩けること」と「幸せ」は相関している、 ...つづきを読む

今日は中庸について。「中庸」を別の言葉で言うと、「バランス」でしょうか。大辞林で調べたところ、中庸とは、「考え方・行動などが一つの立場に偏らず中正であること。過不足がなく、極端に走らないこと。また、そのさま」とのこと。＊例えば、思考。ポジティブな思考が一般的には良しとされていますが、ポジティブすぎ ...つづきを読む

最近は、コロナの影響で家の中にいる時間が多くなり、運動不足ぎみです・・・という方が増えていると思います。運動不足が続いたり、陽を浴びない生活を続けていると、どうしても免疫力が下がってしまいがちです。日本政府もお散歩やジョギングは推奨していますので、心身の健康のためにも、免疫力を上げるためにも、１日 ...つづきを読む