突然ですが（苦笑）、今日は僕の好きなミスチルの「花」っていう曲の歌詞をご紹介します。（動画はyoutubeでどうぞ！）花　～Memento-Mori～　（Mr.Children）ため息色した 通い慣れた道 人混みの中へ 吸い込まれてく 消えてった小さな夢をなんとなくね 数えて 同年代の友人達が 家族 ...つづきを読む

こんにちは、セバスチャン寺田です。日曜日のMBTウォーキングセミナーですが、天気がよくて、とても快適な汗を流すことができました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました～！MBTは頑張って１時間とか歩いたりしなくても、しっかりと運動効果が見込めますし、その場で立ったままでエクササイズもできま ...つづきを読む

こんにちは、セバスチャン寺田です！明日は天気が良くなりそうですね。たぶん年間を通じてこの季節が一番だと思います。ということで、明日13日（日）のウォーキングセミナーは開催いたします。参加者の皆さんにお会いできるのが今から楽しみです！短めですが・・・、今日はこの辺で。素敵な週末をお過ごしくださいね～。 ...つづきを読む