日曜日に開催しましたピラティスの体験レッスンですが、無事終了しました。（といっても、明日もう一クラスありますが）


宮崎先生のわかりやすく、テンポのよい指導のもと、みなさん、とても有意義な時間を過ごされたご様子でした。


僕も骨盤のポジションの取り方や呼吸法など、勉強になることが多く、大満足でした！



明日の早朝レッスンもますます楽しみですｗ





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