心身のバランスをほどほどに保つ「中庸」の話。
今日は中庸について。「中庸」を別の言葉で言うと、「バランス」でしょうか。大辞林で調べたところ、中庸とは、「考え方・行動などが一つの立場に偏らず中正であること。過不足がなく、極端に走らないこと。また、そのさま」とのこと。*例えば、思考。ポジティブな思考が一般的には良しとされていますが、ポジティブすぎ
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「歩くこと」と「感謝すること」で免疫力アップ!
最近は、コロナの影響で家の中にいる時間が多くなり、運動不足ぎみです・・・という方が増えていると思います。運動不足が続いたり、陽を浴びない生活を続けていると、どうしても免疫力が下がってしまいがちです。日本政府もお散歩やジョギングは推奨していますので、心身の健康のためにも、免疫力を上げるためにも、1日
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『FACTFULNESS(ファクトフルネス)』
巻き爪や冷え性、膝の痛みなどでお悩みのYさんが、出来上がったお靴とサンダルのお受け取りで本日ご来店されました。お足の幅も少し細めのため、なかなか足に合う靴がないということもお悩みでしたが、今回のお靴で少しでもYさんのお足が楽になったとしたら嬉しいです。また次回、様子を聞かせてくださいね!昨年、出版さ
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