２０１８年が始まりましたね。
今年はどんな年にしたいですか？
僕は今年も（仕事でもプライベートでも）やりたいことはいろいろとありますが、一番やりたいことは・・・
「今この瞬間を大切に生きる」
です。
それはすなわち、ひとつひとつの動作や言動、思考などに対して「意識的になる」ということですね。（僕が今学んでいる「アレクサンダーテクニーク」というメソッドと深く関わっていることです）
今この瞬間を大切にして意識的に日々を生きること、その積み重ねが、結果として自分の人生も、そして家族や友人、SKiPに関わるすべての方との関係も、より豊かなものになると信じています。
ということで、本年もどうぞよろしくお願いいたします。
追伸
年末にご案内させていただいた姿勢のワークショップですが、おかげさまで３クラスとも満席となりました。
お申し込みくださった皆さま、ありがとうございました。
「意識的になる」ためのヒントをご用意しておきますね！
