書評足のこと
【コラム】膝の軟骨は再生する！？ 一生歩ける体に変わる「足振り子体操」とは？
今回は「100年足腰」という本の中で紹介されていた、「足振り子体操」という、膝の軟骨を再生させることを目的とした体操をご紹介します。
足のこと
【レビュー】「浮き指」にはこの靴下がオススメ！〜『ケアソク』のメリット・デメリットとは？〜
こんにちは、SKiPの寺田です。 今回の動画では、最近僕がハマっているケアソクという靴下をご紹介させていただきます。
足のこと
その足の痛みやシビれ、モートン病が原因かも？！ 〜 原因と対策 〜
今回は、モートン病でお悩みのあなたのために、そもそもモートン病ってなに？という話や、モートン病の原因と対策について、お話しします。
足のこと
【解説】足を健康にたもつ4つのセルフケアとは？ 〜 新しい足のトリセツ#3 〜
「新しい「足」のトリセツ」という本をもとに、「足を健康にたもつ4つのセルフケア」について解説したいと思います。
